Как создать безупречный образ элегантной леди: от кончиков пальцев до послевкусия

Меня зовут Оксана Арутюнян!

— я тренер по голосу и речевым коммуникациям в презентациях, продажах и переговорах;
— подготовила Миссис Россия-Мира 2023 и спикера Международной конференции на 300+ человек;
— сооснователь женского клуба UWC и автор «Современного курса благородных девиц», успешно запустила и обучила 9 потоков

Я знаю, как создать нужного впечатление, и научу этому Вас 😉

Почему мне стоит доверять?
✦ Более 50 публичных выступлений перед аудиторией более 50 человек
✦ Обучила более 160 человек технике речи и ораторскому искусству
✦ 3 диплома о профессиональном образовании

Элегантность — это не про деньги. Это про любовь к себе, которую видно в каждой детали — от осанки до того, из какой чашки ты пьёшь чай. Эта памятка — твой ориентир. Без перегруза, но с самыми важными вещами.

✦ 1. УХОЖЕННОСТЬ
Внешний лоск — это всего лишь отражение внутреннего уважения к себе. Элегантная женщина ухаживает за собой не потому, что так надо, а потому что это часть её культуры.
Кожа:
Чистая, увлажнённая, без следов недоснятого макияжа.
Нет ничего элегантного в перламутровых тенях с 2010 года или слоившейся помаде.
Волосы:
Свежевымытые, без жирных корней и случайных прядей.
Даже если ты дома — волосы либо собраны аккуратно, либо распущены с намерением.
Ногти:
Опрятная длина, однотонное покрытие или ухоженная натуральность.
Без сколов, блёсток и ногтей «на вырост». Если стерся лак — сняла, а не «досидела».
Брови:
Подчёркивают лицо, а не спорят с ним.
Никаких «шаблонов», никаких «инстабровей». Только чистота линии и аккуратность.
Гигиена:
Запах свежести, а не парфюмерного магазина.
Дезодорант, свежесть дыхания, аккуратная эпиляция — без фанатизма, но всегда вовремя.
✦ 2. ОДЕЖДА И ОБРАЗ
Элегантность не кричит — она шепчет. То, как ты одета, говорит о тебе задолго до того, как ты заговоришь.
Чулки и колготки:
Без стрелок, катышков, блеска и «ремонта лаком».
Появилась стрелка? Поблагодарила — и выбросила.
Домашняя одежда:
Не «для кого-то», а для себя.
Мягкий халат, приятный лонгслив, уютный костюм — ты не выглядишь как «ушла в себя», даже дома. А если нагрянули гости, то спокойно можешь открыть дверь и встретить их без стыда за внешний вид.
Нижнее бельё:
Пастель, хлопок, кружево — главное, чтобы без катышков и потёртых лямок.
Даже если никто не видит — ты знаешь, и это придает тебе правильное самоощущение.
Обувь:
Чистая, целая, подобранная по случаю.
Даже тапочки должны быть опрятными и лучше однотонными— не с мишками, а с чувством вкуса.
Сумка и кошелек:
Порядок внутри.
Никаких чеков, крошек и потерянных конфет. Монеты — в кошельке, не на дне. И в подкладе нет дырки, в которой пропадает все.
✦ 3. ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
То, как ты хранишь документы, косметику и даже зарядку от телефона — тоже часть образа. Без порядка нет внутреннего достоинства.
Косметика:
Не держим ничего просроченного, засохшего, не твоего оттенка.
Тени, которыми ты пользовалась в университете, больше не должны быть в твоей косметичке.
Документы:
Папка или футляр, не файлы с заломленными уголками.
Даже штраф за парковку должен быть подан красиво.
Обложка на паспорт, как визитка — аккуратная, стильная, отражающая твой вкус.
Телефон:
Чистый экран, чехол без сколов, минималистичные обои.
Телефон в руках женщины — тоже аксессуар.
Очки:
Или на лице или в футляре и всегда протерты специальной мягкой салфеткой.
✦ 4. БЫТ
Быть элегантной — это не играть на публику. Это про то, как ты живёшь, когда тебя никто не видит.
Посуда, которой ты пользуешься:
Забудь про пластиковые кружки и отколотые тарелки. Даже если пьёшь кофе одна — пей из красивой чашки.
Постель и бельё:
Свежее, чистое, без «поживших» пододеяльников.
Цвета — спокойные, ткань — тактильная. Даже если никто не видит — ты проводишь по 8 часов в сутки на этих простынях.
Зеркала и ванна:
Как в бутике — всегда чистые.
Никакой зубной пасты на краю раковины или слоёв пыли на полке.
✦ 5. РЕЧЬ И ПОВЕДЕНИЕ
Говори, как будто каждое слово оставляет след — потому что это так. Манера говорить может быть роскошнее бриллиантов.
Голос:
Не визжащий, не надломленный, не уставший.
Ты в ресурсе — и это слышно.
Речь:
Без слов-паразитов, без вульгарностей, без «вот эта фигня».
Даже если это картошка — можно сказать «нежная», а не «бомба».
Темп:
Не торопись. Паузы — твои союзники.
Когда ты не боишься тишины, все начинают тебя слушать.
Манеры:
«Пожалуйста», «спасибо», «перед вами» — не формальность, а норма.
И да, никогда не опаздывай.
✦ 6. ЦИФРОВАЯ ЧИСТОТА
То, что ты «скроллишь» перед сном, влияет на твою речь, поведение, и даже лицо. Контент формирует контур души.
Соцсети:
Удали всё, что раздражает, злит, унижает или истощает.
Оставь только то, что питает.
Почта и подписки:
Наведи порядок — даже в цифровом пространстве должно быть просторно.
Экран блокировки и фон:
Не хаос из фото, а визуальный покой. Даже это — часть стиля.
Визуал твоих аккаунтов, сайта:
Полностью отражает твою суть и вкусовые предпочтения, передает твои смыслы и подачу.
Хорошо, если оформление будет выполнено в твоих фирменных цветах и с использованием одного-двух шрифтов, характерных для твоей темы и стиля.
✦ 7. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФОН
Уверенность, спокойствие, мягкость — в этом сила. Ты не должна быть ни громкой, ни «удобной». Ты — это ты.
Паузы в общении:
Если не знаешь, что сказать — не говори.
Контроль эмоций:
Не подавление, а выбор времени. Даже если больно — ты не устраиваешь сцену в кофейне.
Самоуважение:
Не оправдывайся лишний раз, не спеши объяснять. Ты не обязана быть понятной для всех.
Элегантность — это когда в тебе нет ничего лишнего. Только ты — живая, чувствующая, настоящая, но выращенная собственной культурой и идеалами. И помни: «У тебя никогда не будет второго шанса создать первое впечатление».
С самого детства я начала изучать основы первого впечатления, встраивая знания в свою жизнь и тестируя разные его варианты, потому что от этого зависит буквально все:
✦ Как себя показать в лучшем свете?
✦ Как себя презентовать?
✦ Сколько получить за свою работу?
✦ Как продавать легко и быстро?
✦ Как выстраивать доверительные отношения и уметь коммуницировать
✦ Как звучать убедительно?

🔥 Всё индивидуально под каждого человека, но база-то одна!

И всего 3 года назад мне пришла мысль:
💭: «А что, если совместить все знания и делиться этим с девушками в маленьких, закрытых группах?»

Так родился мой флагман «Современный курс благородных девиц» — где вы шаг за шагом создаете свой ИМИДЖ под моим руководством 🦪

Это мощнее, чем работа стилиста, тренера по речи, инстаграм-тренинга вместе взятых.

Потому что никто не знает вас лучше, чем вы сами! Вы больше не боитесь смен жизненных ролей и обстоятельств, потому что вы готовы к любым переменам. В каждой ситуации на протяжении всей жизни вы знаете, как адаптировать себя и правильно транслировать это в мир.
🎀 И сейчас я открываю продажи на ЮБИЛЕЙНЫЙ 10 ПОТОК Современного курса благородных девиц!
Его стоимость за 1,5 мес комплексной работы и 6 глубоких очных встреч, направленных на достижение ваших целей, в разы ниже разрозненных аналогов на рынке!
ПО МОЕЙ СХЕМЕ ЗА 1,5 МЕСЯЦА ВЫ:
— получите ту должность, которую хотите;

— начнете продавать свои навыки, умения или продукт дороже;

— повысите качество взаимоотношений и научитесь выстраивать верные коммуникации как в бизнесе или на работе, так и в личной жизни;

— сумеете составить тот самый идеальный образ, отражающий вас настоящую;

— научитесь красиво и убедительно подавать себя;

— приобретёте чёткую дикцию и овладете техниками, улучшающими вашу речь;

— ваши жесты, походка, осанка станут выразительнее и красивей;

— приобретёте опыт публичных выступлений и начнете уверенно держаться перед публикой.
В программе курса 6 очных встреч в Краснодаре по разным дисциплинам:
✦ имидж и стиль;
✦ голос и речь;
✦ актерское мастерство;
✦ классическая хореография (занятие у балетного станка);
✦ этикет;
✦ публичное выступление на сценической театральной площадке.

📍 Обучение проходит в малой группе 6-8 человек в Краснодаре. Каждая встреча длится около 3-х часов.
ОКСАНА, Я ВОТ КУПЛЮ, А ДАЛЬШЕ ЧТО?
  1. Найдете свой имидж и разберетесь с тем, как и через какие средства выразительности транслировать свои идеи.
  2. Сделаете новый СКАЧОК в результатах жизни и карьеры.
  3. Прокачаете навык управления впечатлением.
  4. Выйдете на новый уровень признания и дохода или систематизируете уже текущий.

в рассрочку за 1 666 р/мес ↑

ВЫ ЕЩЕ ДУМАЕТЕ? А ОНИ УЖЕ ПРОВЕРИЛИ НА СЕБЕ 👇🏻